Nebat çayları yumurtalık kanseri tehlikesini eksiltiyor

Kışın hastalıklardan koruma tesirleri bulunan kuşburnu ve hibiküs çaylarını harcayabileceğimizi söyleyen Medipol Üniversitesi Vatan Muayenehanesinden Diyetisyen Nursena Altunsu, gebelik ve emzirme yarıyılında olan bayanların hekimine müracaat etmeleri gerektiği mevzusunda ihtarda bulundu.

Nebat çayları çok iyi antioksidandırlar

Altunsu, dünyanın en daha önceki meşrubatlarından biri olan çayın M.Ö. 2700 senelerinde keşfedildiğini belirterek ” Siyah ve yeşil çay kapsadığı etmen maddeler sayesinde kanser hücrelerinin artmasını önler. Nebat çaylarının, kapsadığı antioksidan işlevi gören flavonoidler sayesinde yumurtalık kanseri tehlikesini eksilttiği bildirilmiştir. Çay, Asya orijinli Camellia sinensis nebatının yeşil yapraklarından elde edilir. Aynı nebat cinsinden gelmelerine karşın değişik fermantasyon harekâtlarına maruz kalması neticeyi siyah, yeşil, beyaz ve oolong çayı olmak üzere dört ana çeşit çay üretilir.” ifadelerini kullandı.

Obeziteyi önler, kalbi gözetir

Dünya çapında sudan sonra en fazla çayın harcandığına işaret eden Altunsu, şu bilgileri paylaştı: “Siyah, yeşil ve beyaz çayın yağ sindirimi ve emilimini hudutlandırarak, yağ doku gelişmesini yasaklayarak, karaciğer lipid metabolizmasını tertip ederek, yağ tahribini destekleyerek, iştahı baskılayarak obezite yaradılışını önleyebileceği yapılan araştırmalarda tanımlanmıştır. Ayrıca siyah ve yeşil çay kapsadığı etmen maddeler sayesinde kanser hücrelerinin artmasını önlemekte, inflamasyonu baskılayarak antimikrobiyal etkinlik göstermektedir. Bununla beraber yeşil çayın kan şekerini dengeleyerek diyabet, kan kolesterol ve trigliserid seviyelerini eksilterek kalp ve damar hastalıkları yaradılışını yasaklayabileceği mevcut araştırmalarca ispatlanmıştır.”

5 kupaya kadar harcanabilir

Altunsu, Türkiye’de yaygın harcanan ıhlamur, yasemin ve melisa çayının mide-bağırsak sistemi hastalıklarında gevşetici tesir gösterdiğini belirterek şöyle devam etti: “Bununla beraber melisa ve papatya çaylarının stres ve gerginlik giderici tesiri bulunmaktadır. C vitamini ve antioksidan içeriği sayesinde kış aylarında hastalıklardan korunmak için kuşburnu ve hibiskus çayları seçim edilebilir. Nebat çaylarının, kapsadığı antioksidan işlevi gören flavonoidler sayesinde yumurtalık kanseri tehlikesini eksilttiği bildirilmiştir. Nebat çaylarının gebelik ve emziklik yarıyılında, tansiyon, diyabet, kalp ve damar hastalıkları gibi vaziyetlerde hekim veya diyetisyene danışarak harcanması gerekmektedir. Netice olarak şahıstan bireye değişiklik göstermekle birlikte erişkinler için günde 2-5 kupa nebat çayı tüketimi, fiziksel-öğrenişsel performansı çoğaldırmakta ve bitkinliği eksiltmektedir.”