Çamaşır aygıtınız bakteri yuvası olabilir

Almanya'da bir hastanede harcayıcı sınıfı çamaşır aygıtlarında arınılan çamaşırlarda bakteri bulundu. Uzmanlar, enerji tasarruflu konut tipi çamaşır cihazlarının bakteri cenneti olabileceğini söylüyorlar zira çamaşırları daha düşük sıcaklıklarda deviriyorlar. Ancak uzmanlar, bakteri konsantrasyonlarının çoğunun insanları ciddi biçimde hasta etmek için yeterli olmadığını söylüyor. Çamaşır aygıtınızın içini ara gizeme arınmanız problemi ortadan kaldırabilir.

Günümüzün yüksek faydalı çamaşır devireme aygıtları, bakterileri daha önceki ve daha az faydalı olan meslektaşları kadar iyice ortadan kaldıramayabilir.

Bu belirti, bir Alman çocuk sağlık kurumunda yenidoğan yoğun bakım birimindeki bebeklerin giysilerinde, ilaca mukavemetli bir patojenin bulunmasından sonra ortaya çıktı. Kabahatli, sağlık kurumunun çamaşır odasındaydı.

Çamaşır aygıtında ne var

Ancak belirtiler şu suali gündeme getiriyor: Mesele harcayıcı seviyesinde bir çamaşır aygıtıysa, harca…

Read more
  • 0

Daha az stres için 25 ipucu

Stres, hayat denilen bu telaşlı şeye banal bir psikolojik ve fiziksel tepkidir. Ancak stres sıhhatiniz, zekânız, vücudunuz, ilişkileriniz veya hayat niteliğiniz üzerinde negatif bir tesiri olmamalıdır. Bu surattan eşofmanlarınızı giyin, bitter çikolatanızı alın ve stresin sıhhatiniz üzerindeki tesiri hakkında daha fazla bilgi ve daha az stres için 25 ipucu için okumaya devam edin.

25 ipucuna bakmadan evvel, "uzun süreli” stresli bir yaşam yaşıyorsanız, vücudunuz ve zekanızla neler olduğunu söylemek istiyorum. Azıcık stres hiçbir hasar vermez. Varlığımıza lüzumlu coşkuyu vermek için yaşamımızda az ölçüde strese lüzumumuz var. Ancak, çok fazla farklılık veya stresli hadise birbirini takip ettikten sonra stres mesele haline kazanç. Stresi artık hayatımız için bir tehdit olarak görmeye başlıyoruz veya bize artık bunu kaldıramayacağımız hissini veriyor. Hayatımız üzerindeki hakimiyetini kaybettiğimiz hissi, noksanlık hissiyle beraber geliyor. Bu stres tepkini sıhhatimize h…

Read more
  • 0

Kısırlığın sebebi birden çok hastalık olabilir

Çamlıca Medipol Üniversite Sağlık Kurumu Kadın Hastalıkları ve Doğum Bölümü'nden Op. Dr. Beyhan Badoğlu, kısırlık başka bir deyişle infertilite rahatsızlığının altında uyuyan etkenlere dikkat çekti. Badoğlu, her 100 çiftten 20'sinde görülen kısırlığın yaş ilerledikçe sıklaştığını belirterek, "Kadının yaşının ilerlemesi ile beraber hamilelik uğru ciddi bir düşüş izler. Bu açıdan 35 yaşını geçmiş ve 6 ayın üzerinde kısırlık problemi olan bayanların acilen jinekolojik değerlendirmeleri yapılmalı." dedi.

Bir Hayli sebebi olabiliyor

Erkeklerde yaşın infertiliteye tesiri bayanlarda olduğu kadar besbelli değil. Kısırlık sebepleri genel olarak erkek ve bayanlar arasında yarı yarıya paylaşılıyor. Endometriozis, çikolata kisti, yumurtlama bozuklukları, polikistik over belirtiyi, erken menopoz gibi nedenler, tiroid bezindeki aksaklıklar adet döngüsünü etkileyerek kısırlığa neden olabiliyor. Ayrıca radyoterapi ve kemoterapi de kadının faize hünerini tesirler. Özellikle fa…

Read more
  • 0

Dopamin orucu işe yarıyor mu

Son yarıyılın trendi olan dopamin orucu, beyni daha tesirli kullanmayı mı sağlıyor? Silikon vadisinde başlayan bu moda, çok rakamda üst seviye idareyicinin uygulamasıyla beraber, beynelmilel alakayı çoğaldırıyor mu? Peki, dopamin orucu nedir ve işe yarıyor mu?

Motivasyondan mesul bir asap taşıyıcısı

Yemek, seks, içki, sosyal medya ve teknoloji gibi zevk alınan şeylerin yapılmasıyla salgılanan dopamin seviyesi eksiltilerek, beyin daha tesirli mi kullanılıyor? Son günlerde trend olan dopamin orucunu Etraf Sağlık Kurumu hekimlerinden Nöroloji Uzmanı Dr. Sema Targıt Akbaşak'a sorduk. Akbaşak; "Dopamin, beyinde ki mükâfat ve motivasyondan mesul bir asap taşıyıcısıdır. Aralıksız ve fazla uyarılma, neticesinde dopamine daha az duyarlı olmamıza neden olabilir; bu sebeple aynı iyi duyguyu sezmek için zevk aldığımız şeyi daha fazla yapmak gerekebilir” dedi.

Dopamin azlığı Parkinson Hastalığı'na neden olabilir

Dopaminin çok az olmasının Parkinson Hastalığı…

Read more
  • 0

Güne yürüyüşle başlamanın verimleri

Sabah uyandığınızda, hareket birinci önceliğiniz olmayabilir. Ancak güne bir yürüyüşle başlamak bedeninize bir hayli sıhhat faydayı sunabilir.

İşte güne birkaç adım atarak başlamanın verimleri.

1. Enerjinizi artırın

Güne yürüyüşle başlamak, gün süresince size daha fazla enerji verebilir. Özellikle sarih havada yapılan yürüyüşler, gün içinde enerjinizi artırır. Araştırmalar, 20 dakika süresince sarih havada yürüyüş yapan erişkinlerin, 20 dakika süresince iç mekanlarda yürüyüş yapanlara göre daha fazla canlılık ve enerji yaşadıklarını göstermektedir. Ufak bir çalışma, 10 dakikalık yürüyüşün, uykusuzluk sürükleyen 18 bayan için bir fincan kahveden daha enerji verici olduğunu buldu.

Sabah enerjisine gereksinim dinlediğinizde ya da uyandığınızda bitkin sezdiğinizde, ufak bir yürüyüş yapmayı deneyin.

2. Ruh halinizi geliştirin

Sabahları yürümenin bir hayli fizyolojik faydayı vardır. Özgüven çoğalması, pozitif ruh halini, stres eksilmesi,…

Read more
  • 0

Kışın hangi yiyeceklere öncelik verilmeli

Özellikle mevsim geçişlerinde, bedenin bağışıklık sisteminin düşebileceğine dikkat sürükleyen Beslenme ve Perhiz Uzmanı Zülal Yalçın, her yarıyıl günlük beslenmeye ilave edilecek antioksidan içeriği yüksek sebze ve meyveler ile bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilebileceğini söyledi. Özellikle mektep çağı çocuklarının beslenmelerine ilave edeceğimiz antioksidan içeriği yüksek gıdaların; hastalıklara karşı uzun yarıyılda kalkan gibi sağlam bir tesir gösterdiğini, antioksidanların insan bedeni için elzem bir madde olduğunu, bir kısmının bedenimiz tarafından üretildiğini ve geri kalan kısmının dışarıdan yiyecekler yoluyla almamız gerektiğine söyledi.

"Kırmızı meyveler hastalıktan korur"

Yalçın, "Bağışıklık sistemini kuvvetlendiren antioksidan içeriği yüksek olan kırmızı meyveleri araştıracak olursak; kırmızı meyveler kapsadıkları proantosiyanidinler sayesinde, kalp hastalığı ve kanser gibi pek çok hastalıktan korur. Ayrıca nar, çilek ve böğürtlen ellajik asit kap…

Read more
  • 0

Karaciğer hastalıklarının en yaygın 5 bulgusu

Medipol Mega Üniversite Sağlık Kurumu Uzuv Nakli Kısmından Prof. Dr. Onur Yaprak, zararlanan karaciğerin bedende bir hayli bulgular verdiğine dikkat çekti. Prof. Dr. Yaprak, karaciğerin bedendeki en büyük ve kanlanan uzuv olduğunu belirterek, "Karaciğer kan şekerinin tertip edilmesi için glikojen depolanması, proteinlerin, kolesterol ve trigliserid gibi yağların yapımı ve metabolizmasının sağlanmasını sağlar. Ayrıca safra yapımı ve salgılanması, bilirubin adını verdiğimiz eritrositlerin dağılınması neticeyi oluşan maddenin işlenmesi ve atılması, bazı vitaminlerin ve minerallerin depolanması, ağız yoluyla alınan ilaçların ve kimyevi maddelerin hasarlı tesirlerinin arınılması, bağışıklık sisteminin desteklenmesi, kanın pıhtılaşmasına destekçi olan pıhtılaşma etmenlerinin üretilmesi de başlıca vazifelerindendir” dedi.

Aynı anda birkaç bulgu görülebilir

Karaciğerde görülen hastalıkların en ehemmiyetlileri hepatit, siroz ve kanserdir. Karaciğerin siroz veya akut he…

Read more
  • 0

Virüsler biçim değiştirdi

Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Vedat Oruk, virüs ve bakteriyel enfeksiyonun sentezi olan süper enfeksiyonun daha çok çocukları hasta ettiğini belirterek, biçim değiştiren virüsler mevzusunda uyardı.

Süper enfeksiyon sınıyor

Kış aylarında özellikle çocuklarda çoğalan grip ve eşi hastalıkların rehabilitasyonu, biçim değiştiren virüs ve bakteriler nedeniyle seneden seneye değişiklik gösterebiliyor. Ahmet Muharrem Uğur Anaokulu ile Rasim Özdenören Anadolu İmam Hatip Lisesi velileri ve hocalarına seminer veren Kulak Burun Boğaz Uzmanı Op. Dr. Vedat Oruk, "Çocuklarda rahatsızlık, nezle ve griple başladıktan bir zaman sonra üzerine bakteriyel enfeksiyon ilave edilebilir. Biz buna 'süper enfeksiyon' diyoruz. Başka Bir Deyişle virüs enfeksiyon olarak başlayıp bakteriyel enfeksiyona dönüşüyor” diye konuştu.

Virüslerin yapısı devamlı değişiyor

Grip virüsü olarak belirlenen influenzanın çok rakamda cinsi olduğunu da belirten Dr. Oruk, "Virüslerin yapısı v…

Read more
  • 0

Ocak ayı süresince grip salgınlarına dikkat

Yeditepe Üniversitesi Sağlık Kurumu Koşuyolu Sağlık Kurumu Enfeksiyon Hastalıkları ve Muayenehane Mikrobiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Meral Sönmezoğlu hava sıcaklıklarının düşmesiyle beraber grip salgını beklediklerini belirtti ve muhtelif ihtarlarda bulundu.

Grip salgını Kuzey Yarım Küre ülkelerinde, Türkiye'de de Aralık ayının son haftasında başlar. Ocak ve Şubat aylarında çok daha fazla görürüz, Mart ayından itibaren de eksilmeye başlar. Her zaman olduğu gibi hadiselerimiz başladı. Şu anda salgın ebadında değil ama Ocak ayı başında salgın ebadına geçmesini bekliyoruz ama şu anda grip başladı diyebiliriz. Solunum yolu enfeksiyonlarının çoğu bir haftada kendiliğinden düzelen hafif ateş, boğaz sızısı, öksürük ve halsizlikle görülürken grip ya da tıp terimi ile influenza ağır izleyen bir hastalıktır.

10 senede bir yeni virüsler geliyor

Domuz gribi diye adlandırılan grip cinsi ilk defa 2009 senesinde salgınla ortaya çıkmıştı. Meksika'da başladı 6 ay sonra Türk…

Read more
  • 0

Ruam alarmı: İnsana da bulaşabilir

Hasta atların aynı civarda bulunmasıyla, hastalığın süratle bulaştığını belirten Prof. Dr. Murat Arslan, şunları kaydoldu: "Hastalık muhtelif yerlerden bulaşabilir. Mesela, atların aynı su yalaklarından su içmesiyle, aynı yemi yemesiyle ya da birbirleriyle olan temaslarından dolayı hastalık bulaşabiliyor. Reelinde ısı, ışık gibi fiziksel etmenlere ve dezenfektanlara dayanıksız bir hastalıktır. Şayet paklik iyi yapılırsa bu bakteri can veriyor. Ancak bakımı iyi olmayan zamanlarda bölgeden bölgeye bulaştırılabiliyor. Dışarıdan hasta hayvan getirilirse ya da bakterinin bulaştığı bir malzeme getirilirse hastalık bulaşabiliyor."

Hastalık bulgularının, hastalığın bulaşma vaziyetine göre değiştiğini anlatan Arslan, "Muhtelif formları var. Biri ten formu. Teninde büyük iltihaplı çıbanlar alana geliyor. Solunum eforluğu sürüklüyor. Ruam hastalığının bulaştığı hayvanın bir müddet sonra iştahı kesiliyor, zayıflıyor. Vefat gidişatı ise atın mukavemetine göre değişebiliyor. At cı…

Read more
  • 0