Az Uyku Sıhhate Hasarlı

EDİRNE Anadolu Ajansı - Trakya Üniversitesi Tıp Fakültesi Nöroloji Anabilim Dalı öğretim abonesi Prof. Dr. Yahya Çelik, sıradan uyku müddetinin 6-8 saat arasında olduğunu belirterek, "Bu uyku müddetinin altında yatan insanlarda diyabete, kilo almaya ve bunalıma meyil ortaya çıkıyor" dedi.

Çelik, sağlık kurumunda tertip ettiği basın buluşmasında, uykunun insan sıhhati için çok ehemmiyetli bir gidişat olduğunu söyledi. Uykusuzluğun önü alınmaz meselelere yol açabileceğini ifade eden Prof. Dr. Çelik, "Uyku ehemmiyetli bir vaka. İki gün arka arkaya uykusuz kalmak vefatla eşdeğerdir. İki gün, üç gün yatmazsanız ciddi psikiyatrik problemlerle, ardından vefatla karşı karşıya kalabilirsiniz. Uykunun süresi hep tartışıla gelmiştir ama sıradan bir uyku süresi 6 ile 8 saat arasındadır" dedi. Sıradan uyku müddetinin altında yatanlar için ciddi meselelerin baş göstermesinin natürel olacağını anlatan Çelik, "Sıradan bir uyku süresi 6 ile 8 saat arasındadır, bu uyku müddetinin altın…

Read more
  • 0

Cinsel eforu artıran pekmezin yararları

PEKMEZİ ŞİFA İÇİN NASIL YEMELİ? Öncelikle bu sualin cevabını vererek başlayalım. Büyük bir şifa kaynağı olan pekmezin tesirini daha iyi gösterebilmesi için şu biçimde harcanması nasihat edilmektedir: Sabahları aç karnına bir çay kadehi suyun içine suyun ılık olması pekmezi erimesi için iyi olacaktır, 5 çay kaşığı pekmez koyup, üzerine limon sıkın. Bunu karıştırdıktan sonra için. Pekmez bu biçimde içildiğinde anemi için birebirdir. Lezzet için değil de şifa için besinseniz pekmez cinslerinin tamamını bu biçimde harcayın

HANGİ PEKMEZ NEYE İYİ KAZANÇ?

Gelelim pekmezin yararlarına. Bilindiği yurdumuzda pek çok pekmez çeşidi vardır. Bunların en aşina olanları dut, keçiboynuzu ve üzüm pekmezidir. Bir de çok az öğrenilen Andız pekmezi vardır ki bütün bir şifa ambarıdır. Peki, hangi pekmez hangi hastalığa iyi kazanç. Hepsinin ayrı bir özelliği var. Sizin için pekmezlerin en keskin yararlarını derledik. Evvel erkeklerin tasasının takati olan Keçiboynuzu pekmeziyle b…

Read more
  • 0

Çocuklara Kanser Aşısı Uygulanacak

HPV virüsüne karşı kullanılan aşının 11-12 yaş grubu için, bir sene içerisinde aşı takvimine alınacağı bildirildi.

  Rahim ağzı kanserinin mesulü HPV virüsüne karşı kullanılan aşının, bir sene içinde aşı takvimine alınacağı belirtildi. Türk Alman Jinekoloji Derneğinin Antalya'da tertip ettiği kurultayda konuşan Jinekolojik Onkoloji Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Faruk Köse, HPV aşısının 1 sene içinde Sağlık Bakanlığı'nın aşı takvimine alınacağını ve aşının 11-12 yaş gurubundaki çocuklara uygulanacağını söyledi.

   Türkiye'de her sene bin 400 ortamında bayana rahim ağzı kanseri tanısı konulduğunu bunlardan takribî 600'ünün hayatını yitirdiğini kaydolan Prof. Dr. Köse, “Human Papilloma Virüs HPV” rahim ağzı kanserinin en ehemmiyetli sebebi. Cinsel yolla geçen bu virüs, bayanların yüzde 80'inde yaşamının bir düzeyinde görülüyor. Virüsün görüldüğü bayanların yüzde 1-3'ünde kansere neden oluyor. Kansere tutulan bayanların da yüzde 60'ı ilerlemiş bir safhada veya rehabili…

Read more
  • 0

Erkeklerde kısırlık neden görülür?

Op. Dr. Ümit Zeteroğlu erkek kısırlığında genellikle bulgu olmadığını belirterek rehabilitasyonunun ise bayanlardakine oranla daha basit ve zaferli olduğuna söyledi.

Cemiyetteki çiftlerin yüzde 15'i çocuk sahibi olmakta zorlanıyor. Çocuk sahibi olamayan çiftlerin yüzde 40'ında mesele erkekten kaynaklanıyor. Erkek kısırlığının genellikle bulgu vermediğini ve doktorlar tarafından yapılan spermiogram ile tanı konduğunu kaydolan Op. Dr. Ümit Zeteroğlu, “Erkeklerde kısırlık infertilite nedenlerinin başında sperm imalinin az, hareketsiz, yapısal bozukluğa sahip olması ya da sperm kanallarında tıkanıklık oluşması sebepleri yatar.

Bunun dışında yaralanmalar neticeyi oluşan zararlar, kronik hastalıklar, hayat stili ve söylenemeyen nedenlerden dolayı oluşan problemler de kısırlığa yol açabilir. Erkek kısırlığında kesin tanı 2-7 günlük ilişki kısıtlamasından sonra yapılan sperm testi, ultrasonografi ve hekim tetkikiyle konulabiliyor” dedi.

Erkek kısırlığı reh…

Read more
  • 0

Erkekler günde 2 kadeh içmeli

Sıhhatli bir andropoz yarıyılı için her erkeğin günde 2-3 kadeh süt içmesi gerekiyor.

Doç. Dr. Oğuz Özyaral, erkeklerin andropoz evveli ileri yaşlarda eforlu bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için süt tüketimine başlamaları gerektiğini belirtti.

Halk Sıhhati Uzmanı Doç. Dr. Oğuz Özyaral, erkeklerin andropoz evveli ileri yaşlarda eforlu bir kemik yapısına sahip olabilmeleri için süt tüketimine başlamaları gerektiğini belirterek, "Günde 2-3 kadeh sütün yanı gizeme, sabah kahvaltıda 2 kibrit kolisi büyüklüğünde beyaz peynir ve ara öğünlerde bir kase yoğurt tüketimi osteoporozla birlikte büyüyebilecek olan kemik erimesi ve doku kayıplarını önlenebilecektir" dedi.

Özyaral, bayanların menopoz yarıyılında kemik yoğunluklarını kaybetmemek için, doğumdan gençlik senelerine kadar kumpaslı olarak süt harcamasının nasihat edildiğini söyledi. Bayanlar için nasihat edilen sütün erkekler için de çok ehemmiyetli olduğunu, kumpaslı tüketim yapan erkeklerin andropoz ya…

Read more
  • 0

Kalp için cinsel yaşam ehemmiyetli

Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı “En ehemmiyetli uzvumuzun bilinmez öyküsü” isimli kitap kalp sıhhatini mercek altına alarak kumpaslı cinsel hayatın, sarımsağın ve sıhhatli uykunun kalbe verimlerine değiniyor.

Almanya’daki Marburg Philipps Üniversitesi’nde çalışmalarına devam eden kardiyolog Johannes Hinrich von Borstel’in, çok ses getiren yeni kitabı ‘En ehemmiyetli uzvumuzun bilinmez öyküsü’ geçtiğimiz haftalarda piyasaya sürüldü.

Vatan'ın haberine göre; Borstel’in kaleme aldığı ve Spiegel mecmuasının en çok satan kitaplar listesine giren kitap, kalp sıhhatinin korunması için dikkat edilmesi gerekenleri mercek altına alıyor.

25 yaştan itibaren kalp damarlarında yağ birikmeye başladığının altını çizen namlı kardiyolog, kumpaslı cinsel ilişkiye girmenin ve sarımsak harcamanın kalp hastalıklarına tutulma tehlikesini büyük miktarda eksilttiğini ifade ediyor.

Cinsel ilişki sırasında orgazm olmanın kalp sıhhatini daha …

Read more
  • 0

Erkekler hoşlanmasa da onlara iyi geliyor

Kereviz pek çok birey tarafından seçim edilmese de vitamin ve mineral istikametinden oldukça zengin bir sebze. İktidarsızlığı önlemede, cinsel eforu çoğaldırmada, iştah açmada, clt hoşluğunda oldukça tesirli.

Besleyici özelliğiyle dikkat sürükleyen kerevizde yok yok! A, B ve C vitaminleri ile başta fosfor olmak üzere çinko, bakır, mangan ve selenyum minerallerini kapsayan kereviz pek çok hastalığa iyi geliyor. Aynı zamanda cinsel eforu ve isteği artırırken iktidarsızlığı da gideriyor. Uzmanlar özellikle 30'lu yaşlardaki erkeklerin bol ölçüde kereviz yemesini nasihat ediyor.

 Doğurganlığı da artıran bu müthiş sebzenin öteki yararları şöyle:

- Kandaki stresi hormonlarını eksiltir ve asap bitkinliğini giderir. Bedeni güçlendirir. 

- İştah açıcıdır. Ağız kokusunu giderir. Öksürüğü keser.

- Kanı pakler. Karaciğer şişliğini ve sarılığı giderir. 

- Sivilceleri eksiltir.

- Böbrek kumu ve taşlarının dökülmesine deste…

Read more
  • 0

Salatalık erkekler için

Nat Hawes salatalık içerisindeki “citrulline” maddesinin sertleşme meselesinin çözümü olduğunun altını çizerek, erkeklerin bol bol salatalık harcamalarını nasihat ediyor.

 'Nature Cures' Doğa İyileştirir kitabının yazarı Nat Hawes, kumpaslı olarak salatalık harcayan erkeklerin iktidarsızlık meseleyi hayata tehlikesinin büyük miktarda eksildiğini belirtti

 

İngiltere'de geçtiğimiz yıl satışa sunulan ve 'en çok satan kitaplar' listesine giren 'Nature Cures' Doğa İyileştirir kitabının yazarı Nat Hawes, kumpaslı olarak salatalık harcayan erkeklerin iktidarsızlık meseleyi hayata tehlikesinin büyük miktarda eksildiğini belirtti.

 

Salatalığın içerisinde bulunan 'citrulline' bileşiğinin kan dolaşımını geliştirerek kan damalarını gevşettiğinin altını çizen şöhretli beslenme uzmanı, "Salatalık 'citrulline' zengini bir besin.

Sertleşme meseleyi yaşayan erkeklerin bol bol salatalık harcamasını öneririm" ifadelerini kullandı.

Read more

  • 0

Natürel afrodizyaklara bir yenisi…

Yasemin kokusu ile, çakşır kökü ve epimedium içindeki bileşenlerle natürel afrodizyak sınıfında iken bu nebatlardan biri de rezene.

Hazmı basitleştiren, öksürüğe iyi gelen rezene aynı zamanda cinsel eforu ve isteği de artırıyor.

Bilinen en daha önceki afrodizyak nebatlardan olan rezene, cinsel mesele yaşayanların suratını güldürüyor. Her gün bir ölçü rezene harcanmasının cinsel eforu artırdığını söyleyen uzmanlar, "Tohumlarından çay da yapabilirsiniz. Bu çay cinsel isteği artırır" diyor. Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç de rezene çayının bereketlerini şöyle sıralıyor:

·         Kapsadığı vitaminlerle bağışıklık sistemini güçlendirir. 

·         Kemik sıhhatine katkı sağlar.

·         Kabızlığı önler. 

·         Rezene çayı gaz ve kabarıklık ile kendini gösteren sancılı sindirim sistemi rahatsızlıklarına karşı verimlidir.

·         Soğuk algınlığındaki öksürüklerde, balgam söktürücü olarak kullanılabilmektedir. Üs…

Read more
  • 0

10 çiftten birinde doğurganlık meseleleri yaşanıyor.

Gelişmiş ülkelerdeki sperm rakamının son 40 senede yarı yarıya eksildiğini ve senede yüzde 1,6 oranında düşmeye devam ediyor.

Bilim adamları insan jenerasyonunun devam etmesi mevzusunda uyanma çağrısında bulundu. Erkek fertilite krizine doğru gidildiğini, sebebinin öğrenilmediğini ve bu vaziyete hazır olmadığımızı söylüyorlar.

Mevzuyla alakalı acil olarak detaylı araştırmaya lüzumumuz olduğunu söylemek mübalağa değildir. Sperm rakamı riskli bir biçimde düşük seviyelere yaklaşıyor.

İsrailli bilim adamları Temmuz ayında gelişmiş ülkelerdeki sperm rakamının son 40 senede yarı yarıya eksildiğini ve senede yüzde 1,6 oranında düşmeye devam ettiğini bildirdi.

10 çiftten birinde zati doğurganlık meseleleri yaşanıyor.

Hamile kalma eforluğu uzun zamandır cemiyetten ve tıpdan bayansı bir şey olarak muamele gördü. Erkekler hasta kabul edilmeyip,  yalnızca bayanlar tetkik ediliyordu. Şimdi ise roller bütün tersi vaziyete doğru gidiyor.

Read more
  • 0